/ lenta.ru
Диетолог объяснила пользу сельдерея для здоровья
Джули Аптон (Julie Upton) — аттестованный диетолог и член экспертного медицинского сообщества портала Eat This, Not That! рассказала, в чем для организма ценность даже одной палочки сельдерея, в которой всего полкалории, вода, клетчатка, сахар, и небольшое количество белка и жира.Основная польза — в солидной дозе антиоксидантов, которые подавляют воспаления в организме. «Сельдерей обеспечивает мощный антиоксидантный коктейль с такими соединениями, как кофейная кислота, лютеолин, феруловая кислота и другие», — объяснила Аптон.Она добавила, что эти биоактивные соединения обеспечивают сильную защиту организма от окислительных процессов, снижают объем вредных липидов в крови и уровень сахара.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснила, как правильно готовить гречку rosbalt.ru / 2 года назад
Диетолог объяснила, почему опасно покупать грибы с рук vm.ru / 2 года назад
Диетолог объяснила, как распознать наличие пальмового масла в продуктах newinform.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.