Активные виды спорта, путешествия, медитация и правильно организованное питание — все это способствует снижению веса в теплое время года.
Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала нутрициолог и диетолог Ирина Писарева. Специалист отметила, что в летний период важно больше быть на свежем воздухе и заниматься физическими нагрузками.
Это отлично помогает похудеть, рассказала врач. — В теплое время года есть возможность гулять и дышать свежим воздухом, заниматься активными видами спорта и медитацией на улице.
Читать на vm.ru