Улучшает давлениеСвекла богата нитратами, которые организм превращает в оксид азота — соединение, которое расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, превращая их в супермагистрали для крови, богатой питательными веществами и кислородом.
Это означает лучшее кровообращение и, возможно, более низкое кровяное давление.Исследование, опубликованное в Nutrients в августе 2019 года, показало, что употребление сока красного корня может улучшить кровяное давление.
Но из-за высокого содержания сахара во многих соках медицинские эксперты советуют есть биты лучше, чем пить их.Риск сердечных заболеваний может снизитьсяСвекла не только потенциально положительно влияет на ваше кровяное давление.
Читать на charter97.org