Диетологи рассказали, какой популярный овощ поможет обрести фигуру мечты
заявляют эксперты, свекла идеально подходит для похудения, ведь является отличным источником клетчатки или пищевых волокон, которые обеспечивают долговременное чувство сытости.
Вместе с тем данный овощ улучшает пищеварение, а если съесть его ближе к вечеру, то он положительно повлияет на качество сна.Свекла богата на магний, который обеспечивает снижение уровня подкожного жира и провоцирует рост мышечной массы.
При этом это очень низкокалорийный овощ. Для примера, в свекле средних размеров содержится всего лишь 35 калорий.Как именно потреблять свеклу каждый может решить сам, ведь ограничений нет и от термической обработки она не станет менее полезной.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Популярный украинский блогер выпустил видео о Полку Калиновского charter97.org / 1 год назад
Лучшая рыба для похудения: диетолог составила список charter97.org / 1 год назад
Авторитетный диетолог назвал единственный продукт, который поможет похудеть charter97.org / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.