/ lenta.ua
Диетологи назвали самый бесполезный продукт для здоровья
Белый рис является самым бесполезным продуктом в рационе, поскольку в нем содержится минимальное количество минеральных веществ.
Ситуацию прокомментировала диетолог и нутрициолог Зинаида Руденко. По ее словам, белый рис представляет собой фактически рисовый крахмал и он содержит такое незначительное количество витаминов, что они не пополнят суточную норму.
Если часто употреблять данную крупу, то недостаток минералов в организме начнет пополняться с костей, включая зубы. Потому специалист советует заменить рис на овсянку, рожь или гречку, которые богаты на витамины группы В.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Что есть во время поста: диетологи назвали перечень разрешенных продуктов 24tv.ua / 3 года назад
Китайский диетолог назвала продукты, которые помогают выспаться vm.ru / 3 года назад
Диетолог назвала помогающие выспаться продукты lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.