Диетолог назвала продукты, полезные для здоровья зубов, кожи и волос
Для кожи, зубов и волос полезны орехи, семена или ореховая паста, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог и член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова.
По ее словам, там содержатся незаменимые омега-3 кислоты. При этом продукты эти очень жирные, и порции должны соответствовать суточному калоражу человека.
Также для волос и кожи полезны растительные масла, где тоже есть омега-3.Эксперт предупредила, что не существует витаминов и микроэлементов, после приема которых волосы сразу становятся длиннее, а ногти – крепче.
Читать на rf-smi.ruОб этом же в других СМИ
«Это нас убивает»: диетолог назвал продукт, который разрушает поджелудочную bloknot.ru / 3 года назад
Не ешьте это, если у вас высокое давление! Диетологи назвали продукт, от которого гипертоникам нужно отказаться ont.by / 3 года назад
Диетолог назвал продукт, который «убивает нас» каждый день runews24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.