Диетологи из США перечислили продукты и витамины, дефицит или переизбыток которых грозит человеку обмороками или даже развитием слабоумия.
Эксперты призывают наиболее осторожно относиться к сахару. Изображение взято с: pexels.com Специалисты отмечают, что функции мозга в значительной степени зависят от уровня сахара в крови, поскольку глюкоза служит основным топливом для органа.
Избыток сладостей чреват высвобождением инсулина, который препятствует доступу к мозгу ряда аминокислот, за исключением триптофана.
Читать на actualnews.org