Михаил Гинзбург продукты экономика Здоровье и красота Михаил Гинзбург
/ gazeta.a42.ru

Диетолог назвал идеальный овощ для похудения осенью

Как рассказал известный диетолог Михаил Гинзбург, осенью россияне могут воспользоваться идеальным овощем для похудения.

Речь идёт о тыкве. По его словам, тыква – это тот редкий случай, когда и вкусно, и полезно, поскольку  «обычно всё вкусное ещё и обладает повышенной калорийностью, содержанием сахаров, жиров». – Калорий в ней мало, а сытности, благодаря волокнистой структуре, в ней оказывается довольно много.

И, безусловно, тыква – вкусный продукт. Другими словами, если мы в питание вводим тыкву, то калорийность питания обычно снижается, что важно для похудения, – отметил эксперт радио Sputnik.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA