Шаверма является самым полезным видом «быстрой еды» по сравнению с другим фастфудом. Об этом рассказала врач-диетолог Ольга Бурлакова.Состав шавермы включает в себя диетическое куриное мясо и большое количество овощей.
Клетчатка благоприятно влияет на переваривание пищи. Продукт не увеличивает чувство голода, и его не хочется чем-нибудь заесть.
Самым важным моментом является использование бездрожжевого теста, так как из-за дрожжей происходит набор лишнего веса.«Если вы употребляете бездрожжевое тесто, то это действительно способствует похудению», — добавила Бурлакова в беседе с Федеральным агентством новостей.Специалист порекомендовал готовить шаверму без майонеза, однако кетчуп добавлять можно.
Читать на politros.com