Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Названы способствующие похудению овощи
Российский врач-диетолог клиники управления здоровьем Наталья Пугачева назвала овощи, способствующие сбросу лишнего веса. Ее слова приводит газета «Комсомольская правда».По словам Пугачевой, худеющим необходимо есть достаточное количество овощей.
За счет клетчатки эти продукты наполняют желудок и вызывают чувство сытости. Кроме того, овощи имеют низкую калорийность и богаты полезными для здоровья витаминами и микроэлементами.Диетолог советует трижды в день употреблять около 300 граммов овощей.
Для похудения идеально подойдет свежая зелень, к примеру, айсберг, латук, руккола, шпинат и сельдерей. Пугачева также призывает есть любые виды капусты: белокачанную, красную, брокколи, брюссельскую, цветную.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Названы города России с самой высокой зарплатой в 2020 году nation-news.ru / 3 года назад
Александр Мясников назвал самый полезный овощ profile.ru / 3 года назад
Программа туристического кешбэка способствует увеличению турпотока в Железноводск kavkaz.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.