Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог развеял популярные мифы о еде перед сном
Время последнего приема пищи не ограничивается, однако лучше не наедаться перед сном. В этом случае можно столкнуться с неприятными последствиями.
Так, диафрагма во время сна обычно не мешает движениям легких, но давление между ней и наполненным желудком может привести к сокращению движения.
Гинцбург советует на ночь легкий и необильный перекус, успокаивающий желудок. Например, можно включить в рацион кисломолочные напитки и небольшое количество продуктов со сложными углеводами, чтобы после утреннего пробуждения не наблюдалось огромного желания поесть.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Три популярных мифа об употреблении воды развеял диетолог ufacitynews.ru / 3 года назад
Российский диетолог развеял три популярных мифа об употреблении воды profile.ru / 3 года назад
Диетолог развеял популярные мифы об употреблении воды lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.