Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
stolicaonego.ru / 3 года назад
newsgomel.by / 3 года назад
abnews.ru / 3 года назад
7info.ru / 3 года назад
Диетолог развеял популярный миф о вреде питания перед сном nbsp
Диетолог Филипп Кузьменко развеял популярный миф о том, что есть перед сном вредно. Об этом сообщает радио Sputnik. По его словам, секрет сохранения или даже уменьшения веса кроется в контроле за суточной нормой калорий.А в какое время вы употребите эти калории, не столь важно. «Вы можете весь день не есть, а потом на ночь съесть две тысячи калорий», — сказал Кузьменко.Диетолог отметил при этом, что если плохо спится на полный желудок, то лучше ложиться спать голодным. «Если голодным плохо спать, то выпейте йогурт, съешьте творожка или чего-то еще, но не переедайте».
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников развеял популярный миф об опасности кофе lenta.ru / 3 года назад
Мясников развеял популярный миф о сердечниках ura.news / 3 года назад
Мясников развеял популярный миф о кофе ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.