Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Диетолог развеял популярные мифы об употреблении воды
Диетолог Алексей Ковальков развеял популярные мифы об употреблении воды. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на YouTube-канал эксперта.По мнению специалиста, выпивать по два литра воды в день необязательно.
Он пояснил, что человек употребляет ровно столько воды, сколько ему нужно для поддержания баланса, и ориентиром в этой ситуации служит чувство жажды.Неправдой является и то, что жидкости помогают уменьшить чувство голода. «Вода покидает желудок очень быстро, через несколько минут она уйдет в кишечник, ни о какой сытости речи не идет», — объяснил Ковальков.Помимо этого, польза воды перед едой — это тоже миф.
По его словам, вода наоборот «смывает» необходимые для пищеварения ферменты, и посоветовал пить ее через пять минут после начала
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Три популярных мифа об употреблении воды развеял диетолог ufacitynews.ru / 3 года назад
Российский диетолог развеял три популярных мифа об употреблении воды profile.ru / 3 года назад
Диетолог развенчал известные мифы об употреблении воды from-ua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.