Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетологи развеяли три главных мифа об употреблении воды
Об употреблении воды существует три популярных мифа: пить 2 литра в день, вода утоляет голод и полезна перед едой. Ситуацию прокомментировал диетолог Алексей Ковальков.
Изображение взято с: Рixabay По его словам, организм в самостоятельном порядке регулирует баланс жидкости, а потому он сам подсказывает, сколько и когда нужно выпить воды.
Так что миф о том, что в день человек должен употреблять не менее 2 литров, является полным заблуждением. Что касается утоления водой голода, то и здесь медик нашел логичное объяснение.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Диетолог развеял миф о вреде питания перед сном inforeactor.ru / 3 года назад
Диетолог развеял миф о вреде приема пищи перед сном iz.ru / 3 года назад
Диетолог развеял популярный миф о вреде питания перед сном lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.