Алексей Ковальков здоровье общество Алексей Ковальков
/ mir24.tv

Диетолог развеял мифы об употреблении воды

Нет никакой необходимости выпивать по два литра воды в день, как это считается в среде сторонников здорового образа жизни. Об этом заявил диетолог Алексей Ковальков, пишет РИА «Новости».

По словам специалиста, в нормальных условиях человек употребляет ровно столько воды, сколько требует его организм для поддержания баланса.

Он также раскритиковал распространенное мнение, что вода может утолить голод. «Вода покидает желудок очень быстро, через несколько минут она уйдет в кишечник, ни о какой сытости речи не идет», – отметил Ковальков.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA