02.02.2021 - 14:56 / ufacitynews.ru

Три популярных мифа об употреблении воды развеял диетолог

Российский врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал в интервью «Вечерней Москве», какие популярные правила о времени употребления и количестве жидкости являются ошибочными.

Первым таким мифом специалист отметил мнение о том, что каждый день человеку следует выпивать по два литра воды. Врач уточнил, что в настоящее время нет данных исследований, подтверждающих необходимость именного такого объёма жидкости ежедневно. «Человек пьёт ровно столько воды, сколько ему нужно <…>», – поделился Ковальков.

Также диетолог назвал ошибочной информацию, что воду нужно пить для утоления голода – она не сможет дать достаточного насыщения, поскольку уже через несколько минут уходит из желудка в кишечник.

связь общество самит Алексей Ковальков Москва

Читать на ufacitynews.ru

Все новости от ufacitynews.ru

Об этом же в других СМИ

Доктор Мясников развеял популярный миф об опасности кофе lenta.ru / 3 года назад

Мясников развеял популярный миф о сердечниках ura.news / 3 года назад

Мясников развеял популярный миф о кофе ria.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают