Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог развеял миф об абсолютной вредности фастфуда
Перекус может быть не только вредным для здоровья, так как в широком смысле фастфудом является еда, которую можно быстро приготовить и съесть.Самым простым полезным фастфудом может стать мюсли с йогуртом или кефиром.
Такой перекус можно легко сделать самому: добавить ложку мюслей, замороженных ягод, творога и залить кефиром. Об этом заявил диетолог, доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.По его словам, еще одним полезным фастфудом является бутерброд с рыбой и листом салата.
Также он советует для перекуса брать злаковые батончики, в составе которых нет сахара. Специалист рекомендует брать с собой фрукты и овощи, которые можно нарезать и полить льняным масло, сделав из этого полезный салат.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог поделился рецептами полезного фастфуда lenta.ru / 3 года назад
Диетолог раскрыл способ избежать набора веса в зимний период versia.ru / 3 года назад
Диетолог рассказал, как не потолстеть за зиму gazeta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.