Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвал три главных правила успешного похудения
Чтобы снизить лишний вес, нужно соблюдать несколько важных правил. Главное из них – хорошо высыпаться. Об этом заявил диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
По мнению специалиста, если принявший решение сбросить лишний вес человек будет недостаточно спать, у него повышается уровень тревожности, что может стать причиной срыва.
Также есть и другие факторы, позволяющие избавиться от лишнего веса. Диетолог отметил, что это тонизирующие прогулки и уменьшение в рационе некоторых продуктов. «Стоит меньше потреблять сахара и сахаросодержащих продуктов, изделий из белой просеянной муки, картофеля и риса и так называемых плохих жиров – трансжиров, маргарина, подсолнечного масла», – передаёт слова Гинзбурга «Вечерняя Москва».
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала главные ошибки в питании детей piter.tv / 3 года назад
Шведский диетолог назвала главное условие для успешного похудения inforeactor.ru / 3 года назад
Диетологи назвали шесть лучших продуктов для похудения ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.