Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог развенчал распространенный миф о вреде картофеля
Картофель по распространенному заблуждению считают калорийным продуктом, вредным для здоровья. Диетолог Мария Шубина рассказала, почему не стоит отказываться от этого овоща.По ее словам, картофель нельзя назвать калорийным.
Тяжесть приготовленным из него блюдам добавляют масла для жарки или тушения. Поэтому картошку можно смело есть без вреда для здоровья, например, добавив к ней немного клетчатки.Для этого важно не очищать сам картофель и готовить его в мундире.
Наряду с этим необходимо сочетать картофельные блюда с овощными салатами или нарезками. При приготовлении также не стоит измельчать картошку, поскольку это влияет на скорость усвояемости продукта в организме.Лучше всего не разваривать корнеплод и не употреблять его в пищу горячим.
Читать на politros.comОб этом же в других СМИ
Врач-терапевт Кондрахин развенчал главные мифы о вакцинации против коронавируса actualnews.org / 3 года назад
Ученые развенчали известный миф о пользе вина from-ua.com / 3 года назад
В Минздраве развенчали популярный миф о COVID-вакцине from-ua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.