Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ pnp.ru
Диетолог рассказала об опасности интервального голодания
Интервальное голодание стало распространенным способом в избавлении от лишних килограммов. Однако иногда оно работает в обратную сторону, рассказала Радио Sputnik врач-диетолог Татьяна Жаровская.Жаровская объяснила, что система интервального голодания предполагает длительный отказ от пищи.
В этом случае сутки делят на две части, например, 8 и 16 часов. В один временной промежуток есть можно, в другой — следует воздерживаться.«Есть люди, которые генетически могут более редко есть, им подойдет такой метод питания, но это только 20-30% людей.
Также есть исследование, что интервальное голодание хорошо работает при инсулинорезистентности, когда высокий инсулин и нарушение толерантности к глюкозе», — уточнила она.Врач также пояснила, что для
Читать на pnp.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, чем может быть опасно интервальное голодание mir24.tv / 2 года назад
Опасный орех: диетолог рассказала, как правильно употреблять миндаль mir24.tv / 2 года назад
Опасны для здоровья: диетологи рассказали, кому следует исключить из своего рациона яблоки ukrainianwall.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.