Интернет наводнен статьями с пугающими заголовками в духе: «Чем опасны зеленые яблоки?», «Вы думали фрукты — это полезно: а вот и нет!», которые способны запугать даже самого ярого приверженца здорового образа жизни.
Развенчать эти мифы и объяснить, кому и в каких количествах полезны или вредны яблоки, «МК в Питере» попросил специалиста по питанию, диетолога, нутрициолога Марину Мальцеву.
Не стоит слушать экспертов, которые утверждают, что людям с расстройствами желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) вредны именно яблоки.
Читать на spb.mk.ru