самит дефицит кулинария
/ mir24.tv

Диетолог рассказала, чем может быть опасно интервальное голодание

Интервальное голодание для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, кажется сказкой: можно не считать калории, есть любимые блюда и не отказываться от сладкого.

Есть только одно условие – принимать пищу в определенные часы. Что скрывается за этим принципом питания, порталу aif.ru рассказала врач-диетолог и терапевт Юлия Верховская.

На самом деле не все так радужно. К интервальному голоданию нужно подходить с умом. По статистике, многие из нас имеют дефицит белка, витаминов и минералов.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA