04.02.2022 - 17:45 / rosbalt.ru

Диетолог рассказала о хитростях, которые помогут похудеть к лету

Врач-диетолог Елена Соломатина дала ряд неординарных советов желающим привести свое тело в форму к лету. По ее словам, существует много хитростей, которые помогают обманывать восприятие, сообщает «Лента.ру».

В частности, медик рекомендует есть из тарелок холодных оттенков, например голубого. Таким образом, человек будет съедать меньше.

При этом лучше выбирать небольшие по размеру тарелки, в которых даже маленькая порция будет казаться больше. Соломатина также предостерегла от запивания еды холодными напитками. «В таком случае не до конца переваренная пища быстро проскакивает, человек потом достаточно быстро снова захочет есть», — пояснила диетолог.

общество Здоровье и красота Елена Соломатина

Читать на rosbalt.ru

Все новости от rosbalt.ru

Об этом же в других СМИ

Диетолог рассказала, как бороться с авитаминозом mir24.tv / 2 года назад

Диетолог рассказала о рационе для борьбы с авитаминозом ren.tv / 2 года назад

Диетолог рассказала о связи недосыпа и ожирения iz.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают