Пастилу и мармелад без сахара можно смело включать в свой рацион. Эти сладости не причинят вред здоровью. Об этом РИА «Новости» рассказала диетолог Юлия Половинская.
По ее словам, организму также необходима глюкоза, которая в достаточном количестве содержится в ягодах, фруктах и сухофруктах.
При этом диетолог напомнила, что почти все кондитерские изделия, продаваемые в магазинах, содержат рафинированный сахар, который наносит вред организму.«Сахар – непризнанный наркотик, вызывающий привыкание.
Читать на mir24.tv