Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ren.tv
Диетолог рассказала о самом полезном способе приготовления яиц
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в интервью радио Sputnik рассказала о самом полезном способе приготовления яиц.
Эксперт считает яйца ценнейшим питательным продуктом. По ее словам, это самый лучший белок в рейтинге белков, так как он идеально легко усваивается и у него идеальный аминокислотный состав, который даже лучше мяса. "В желтке есть и лецитин, который влияет на зрение, и витамин А в идеальной форме, и множество микроэлементов", — пояснила Дианова.
Диетолог подчеркнула также, что в зависимости от способа приготовления, яйца усваиваются организмом человека по-разному. Легче всего усваивается омлет, несколько сложнее — яйцо пашот и яйцо бенедикт.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Дианова призвала любителей лапши быстрого приготовления не относиться к себе как к «мусорной корзине» actualnews.org / 2 года назад
Диетолог Нефёдова рассказала, кому стоит отказаться от красной рыбы russian.rt.com / 2 года назад
Диетолог рассказал о полезных свойствах мандаринов vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.