/ lenta.ua
Диетолог рассказала, почему в рационе должны быть продукты разного цвета
Эда Балджи с кафедры питания и диетологии Академии медицинских наук Университета Бейкент призвала людей разнообразить свой рацион продуктами разных цветов.
Она выделила четыре группы и рассказала о потенциальной пользе от их употребления. Так, по словам эксперта, красные и фиолетовые продукты богаты антиоксидантами.
В продуктах красного цвета — высокое содержание различных фитохимических веществ, которые полезны для сердца, а также укрепляют память.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, от каких продуктов нужно отказаться для здоровья печени vm.ru / 2 года назад
"Наградит" онкологией и диабетом: диетологи рассказали, какой вариант перекуса самый вредный akcenty.com.ua / 2 года назад
Диетолог рассказала о пользе самого универсального овоща vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.