/ ont.by
Диетолог рассказала, какая ягода самая полезная
Ягоды должны присутствовать в рационе человека, поскольку они богаты флавоноидами, содержат клетчатку и витамин С, рассказала порталу Eat this not that диетолог из США, автор книги «Спортивное питание» Эми Гудсон.
Ягоды – источник антиоксидантов, которые оказывают антивозрастной эффект и увеличивают продолжительность жизни. Как пояснила специалист, антиоксиданты могут защищать клетки от свободных радикалов, которые провоцируют развитие хронических болезней, включая рак и проблемы с сердцем.По словам диетолога, одна из самых полезных ягод – черника.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, каких Е-добавок стоит бояться больше остальных mirnov.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, чем можно перекусить на пляже vm.ru / 2 года назад
Врач-диетолог рассказала о вредных последствиях поздних обедов newinform.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.