Кандидат медицинских наук в области диетологии Маргарита Королева рассказала, как яйца помогают человеку похудеть. Она также назвала точное количество яиц, которое россияне могут съесть за неделю.
Слова специалиста приводит НСН. Она отметила, что у некоторых людей есть непереносимость компонентов яйца. По ее словам, это обусловлено прививками, которые "были сформированы на основе куриного яйца".
В связи с этим некоторые люди не переносят ни желток, ни белок, хотя таких и немного. Специалист подчеркнула, что большинству людей нужно и важно иметь яйцо в рационе. "Мы можем принимать до четырех яиц в неделю, по сути, два завтрака в течение недели нам обеспечены", - уточнила Королева.
Читать на ren.tv