Диетологи рекомендуют отказаться от фруктовых смузи в пользу овощных или смешанных, а также готовить их в соковыжималках холодного отжима.
Об этом рассказала врач-диетолог Маргарита Королева.По словам диетолога, фруктовые смузи лучше всего употреблять не позже, чем через 15 минут после приготовления.
Все из-за того, что из фруктов выходят полезные свойства.Маргарита Королева в беседе с отметила, что есть определенные противопоказания для людей с нарушениями углеводного обмена или же склонных к набору лишнего веса.
Читать на nation-news.ru