Маргарита Королева здоровье общество самит Маргарита Королева
/ ria.ru

Диетологи рассказали, от какого десерта лучше отказаться

МОСКВА, 4 авг - РИА Новости. Диетологи советуют отказаться от фруктовых смузи в пользу овощных или смешанных и готовить их в соковыжималках холодного отжима.

При этом употреблять смузи нужно в течение 15 минут после приготовления, рассказали опрошенные РИА Новости эксперты. Опрошенные РИА Новости диетологи сходятся во мнении, что лето - это самое подходящее время для обогащения организма витаминами и минералами, которые содержатся во фруктах и овощах.

По их мнению, чтобы получить необходимые полезные компоненты можно употреблять фрукты и овощи в виде смузи, но стоит придерживаться ряда правил.

Читать на ria.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA