Маргарита Королева люди Здоровье и красота иммунитет Маргарита Королева
/ news.ru

Диетологи объяснили, как правильно употреблять смузи

Эксперты по питанию советуют употреблять овощные и смешанные смузи вместо фруктовых, не позднее 15 минут после приготовления.

Кроме того, полезнее готовить смузи в соковыжималках холодного отжима. Врач-диетолог Маргарита Королёва предупреждает, что смузи не для всех полезный напиток.

Он будет вреден людям, которые склонны к полноте, а также тем, у кого нарушен углеводный обмен. Кроме того, специалист рекомендует употреблять овощные смузи с добавлением салатных листьев.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA