Диетолог рассказала, как снизить калорийность масленичных блинов
Диетолог Ирина Писарева дала советы россиянам, отмечающим Масленицу и следящим за фигурой. Медик перечислила четыре способа снизить калорийность блинов.По ее словам, масленичное лакомство яляется питательным блюдом с высоким гликемическим индексом.
В связи с этим диетолог призвала прежде всего отказаться от добавления в блинную смесь сахара. «Я не вижу смысла добавлять его в блины, считаю здесь этот ингредиент лишним.
Если мы едим блин со сладкой начинкой или топпингом, то он и так будет сладким», — пояснила «Вечерней Москве» Писарева.Медик также рекомендует заменить классическую белую муку на цельнозерновую.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
В РПН рассказали, как выбрать продукты для масленичных блинов penzainform.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, сколько блинов можно съесть на Масленицу без вреда для здоровья abnews.ru / 2 года назад
Диетолог рассказал, сколько блинов в день можно съедать без вреда для здоровья gazeta.a42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.