Осень не зря считается сезоном простуд - часто иммунитет снижается и организму сложно бороться с вирусами и переохлаждениями.
Но вы можете поддержать организм, всего лишь немного скорректировав свой рацион. Диетолог Тиана Фиалкова рассказала на своей странице в Instagram, какие добавки и продукты стоит добавить в него осенью для поддержания иммунитета и хорошего настроения.
Чем поддержать иммунитет: Органическая корица. У меня корица всегда ассоциируется с осенью. Добавляю ее в напитки, выпечку осенью, ее аромат меня умиротворяет даже как-то, особенно в дождливые дни.
Читать на golos.ua