Имбирь хорошо известен своим полезным воздействием на организм. Диетолог рассказала о его лечащих свойствах, а также порекомендовала оптимальную дозу для суточного приема.
В имбире содержится много витаминов и полезных микроэлементов. Кроме того, он является мощным антиоксидантом, ускоряет обменные процессы, поддерживает иммунитета, пишет радио Sputnik.
Как отметила диетолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева, имбирь можно есть в любом виде. Например, перетереть свежий корень и смешать его с медом.
Читать на ap22.ru