Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказал о стимулирующих работу мозга продуктах
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты необходимо выбирать для хорошей работы нервной системы. Как заявила специалист в эфире радио Sputnik, дефицит необходимых для этого веществ помогают восполнить холин, витамин B12 и железо.
Холин является предшественником ацетилхолина: он ускоряет передачу нервного импульса и содержится в основном в мясных продуктах - баранине, овсянке, цветной капусте.
Также полезно употреблять витамин B12, который снимает усталость и предотвращает головокружение. Наконец. Печень и красное мясо, насыщенные железом, помогают мозгу получать больше кислорода.
Читать на delovoe.tvОб этом же в других СМИ
Российский диетолог перечислил корректирующие артериальное давление продукты politros.com / 3 года назад
Диетолог назвала стимулирующие работу мозга продукты u24.ru / 3 года назад
Диетолог назвала продукты для улучшения настроения и работы мозга rosbalt.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.