Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как качество сна влияет на похудение
По словам диетолога Эшли Рейнке Хок из США, плохой сон мешает похудеть. Здоровье «держится» на правильном питании, физнагрузках и качественном сне.
Если в какой-то области проблемы, то страдает весь организм. Иногда причиной того, что не получается сбросить несколько килограммов, может быть плохой сон, отмечает эксперт.
Очень важно, насколько отдохнувшими вы чувствуете себя по утрам. Если после каких-то блюд или напитков спится плохо, откажитесь от них, по крайней мере, перед сном.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Заманчивая простота. Диетологи рассказали, как работает диета 4:3, и насколько она безопасна nv.ua / 3 года назад
Диетолог рассказала, что нужно делать для профилактики изжоги vm.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, какие супы подойдут для правильного питания vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.