/ ivbg.ru
Диетолог раскрыла суточную норму кофе
По словам главного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, строгих запретов на объем выпиваемого кофе в день нет. Однако, по мнению эксперта, из-за раздражающего действия на организм кофеина этот напиток следует употреблять с осторожностью.
Некоторые специалисты предлагают ограничивать кофеин, употребляя не более 3 мг кофеина на один килограмм массы тела. Согласно этой пропорции, при 70 кг можно себе позволить не более 210 мг кофеина (2-3 маленькие чашки эспрессо).
Читать на ivbg.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о безопасной для здоровья суточной дозе сахара russian.rt.com / 3 года назад
Диетолог назвала допустимую норму сладкого versia.ru / 3 года назад
Диетолог назвала норму сладкого, которую нельзя превышать m24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.