20.02.2021 - 21:16 / lenta.ru

Диетолог раскрыла простой способ похудеть за две недели без жестких диет

Диетолог и терапевт Ольга Бурлакова раскрыла простой способ, как похудеть за две недели без жестких диет. Их рекомендации опубликованы на сайте NEWS.ru.Прежде всего, она советует пить достаточно воды.

По ее словам, на килограмм веса тела должно приходиться 30 миллилитров воды. Потреблять воду желательно только до еды и в промежутках между ее приемами, иначе она разбавит желудочный сок, что негативно отразится на пищеварении.Бурлакова призывает исключить из рациона дрожжевой хлеб.

Поскольку производители нередко делают его из ненатуральной закваски, человек может столкнуться с отеками и вздутием. Потребление молочных продуктов также стоит ограничить.

продукты общество Здоровье и красота Ольга Бурлакова

Читать на lenta.ru

Все новости от lenta.ru

Об этом же в других СМИ

Россиянам раскрыли простой способ экономии на услугах ЖКХ fedpress.ru / 3 года назад

Диетолог предложил простейший способ отказаться от сладкого mk.ru / 3 года назад

Психотерапевт раскрыл простой способ спасти человека от депрессии nation-news.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают