Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
nation-news.ru / 3 года назад
gazeta.a42.ru / 3 года назад
/ lenta.ru
Диетолог назвала простой способ похудеть к лету
Врач-диетолог, ассистент кафедры здорового образа жизни и диетологии РостГМУ Виктория Дударева назвала простой способ избавиться от лишнего веса к летнему сезону.
Ее рекомендации приводит информационное агентство «ДОН 24».Чтобы похудеть к лету, по словам диетолога, нужно придерживаться рационального и здорового питания.
У следящего за фигурой человека должно быть четыре-пять приемов пищи в день. «В таком случае идет меньшее напряжение всех ферментативных систем организма и пища распределяется равномерно, нормальными количествами, без перегрузок», — пояснила специалист.Дударева считает, что при похудении полезно вести дневник питания, в котором фиксируется время каждой трапезы и список съеденных продуктов. «Когда человек начнет записывать, к
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Анна Калашникова назвала простой способ сохранения красоты reendex.ru / 3 года назад
Эксперты назвали простые способы снизить риск развития онкологии gazeta.a42.ru / 3 года назад
Эндокринолог назвала простой способ похудеть vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.