Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Диетолог назвала простой способ побороть тягу к сладкому
Диетолог Пуджа Махиджа (Pooja Makhija), автор нескольких книг по принципам здорового питания, назвала простой способ побороть тягу к сладкому.
Ее совет приводит издание Times of India.Нутрициолог утверждает, что желание съесть что-то сладкое вызвано дефицитом белка в организме. «Каждый раз, когда вы хотите сахар, ваш организм на самом деле просит белка», — объяснила она.Исходя из этого, Махиджа предложила следить за тем, чтобы и в завтраке, и в обеде, и в ужине было достаточно белка.
Употребление богатой протеинами пищи провоцирует выработку лептина — гормона сытости. А сытый человек, по словам диетолога, не будет постоянно хотеть съесть что-то сладкое.Ранее другой индийский диетолог Пуджа Малхотра (Pooja Malhotra) заявила, что одной из
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Австралийский диетолог назвала способы побороть тягу к сладкому news.vse42.ru / 3 года назад
Россиянам назвали простые способы по снижению расхода бензина nation-news.ru / 3 года назад
Диетолог назвала способы побороть тягу к сладкому iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.