11.03.2021 - 16:08 / iz.ru

Диетолог рассказала о простом способе похудеть

Врач-диетолог, ассистент кафедры здорового образа жизни и диетологии РостГМУ Виктория Дударева считает, что привести тело в форму можно благодаря рациональному питанию.

Об этом она рассказала в беседе с агентством «ДОН 24» в четверг, 11 марта.По словам диетолога, следящий за фигурой человек должен принимать пищу четыре-пять раз в день.«В таком случае идет меньшее напряжение всех ферментативных систем организма и пища распределяется равномерно, нормальными количествами, без перегрузок.

Тогда к ужину у него не возникнет чувства сильного голода и желания съесть все из холодильника, потому что весь день его организм получал пищевые вещества по потребности», — объяснила Дударева.Тем, кто хочет сбросить лишний вес врач посоветовала начать с

продукты здоровье общество

Читать на iz.ru

Все новости от iz.ru

Об этом же в других СМИ

Эндокринолог назвала простой способ похудеть gazeta.a42.ru / 3 года назад

Врач-диетолог рассказала, как избежать весеннего авитаминоза vm.ru / 3 года назад

Эндокринолог назвала простой способ похудеть vm.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают