Диетолог из Великобритании Майкл Мосли назвал способ, как сбросить до шести килограммов лишнего веса за 12 недель, при этом не сильно ограничивая себя в еде.
Об этом сообщает Daily Express. Мосли утверждает, что лучший способ быстро похудеть — строго следить за временем приема пищи.
Ужин, по его словам, должен состояться не позже 1930. Свои слова диетолог подкрепляет исследованием Ноттингемского и Тегеранского университетов.
Читать на vm.ru