Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ trend.az
Диетолог раскрыла способ похудеть без ограничений в еде
Старший диетолог Национальной службы здравоохранения Великобритании раскрыла способ похудеть без ограничений в еде, передает Trend со ссылкой на Ленту.Ru.Тамара Уилнер объяснила, что подсчет калорий не работает как долгосрочное решение проблемы лишнего веса.
По ее словам, строгая диета приводит к ощущению голода и раздражению. В результате человек перестает себя сдерживать и снова полнеет.
Специалист отметила, что диеты негативно влияют на метаболизм, что и приводит к накоплению ненужного жира.Для того, чтобы привести себя в форму и при этом не ограничивать себя в питании, нужно потреблять цельные продукты и блюда со сбалансированным содержанием белка и полезных жиров, которые обеспечивают длительное чувство насыщения, рассказал Уилнер.«Так
Читать на trend.azОб этом же в других СМИ
Диетолог раскритиковала диеты как способ похудеть iz.ru / 2 года назад
Без диет: диетолог рассказала, как похудеть, не ограничиваясь в еде ren.tv / 2 года назад
Диетолог раскрыла способ сбросить вес без ограничений в еде rg.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.