Семейный врач, специализирующийся на диетологии и медицине образа жизни, Алона Пульде рассказала, какие продукты помогают предотвратить развитие диабета.
Кроме того, иные блюда могут обратить заболевание вспять. Во-первых, диетолог отметила, что к диабету приводит нездоровое питание.
Правильный рацион и образ жизни нормализуют уровень сахара в крови. Первым полезным продуктом Пульде назвала фрукты. Они богаты не только на витамины, но и на минералы, антиоксиданты, фитохимические вещества, а также клетчатку, которая помогает замедлить пищеварение и стабилизировать уровень сахара.
Читать на inforeactor.ru