Дарья Русакова продукты сахар диетолог Дарья Русакова
/ vm.ru

Диетолог посоветовал употреблять сладкое и соленое только по праздникам

Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что сладкие и соленые продукты следует употреблять только по праздникам, пишет «». — Первое, от чего нужно отказаться, что провоцирует аппетит, выработку инсулина и приводит к сахарному диабету и ожирению.

Желательно, чтобы сладости присутствовали только в качестве праздничных продуктов, а не были в вашем рационе ежедневно. Второе – колбасные изделия и фастфуды.

Это продукты, в которых колоссальное количество лишней соли. Поэтому соленые продукты тоже должны быть в качестве деликатесных, — рассказала диетолог.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA