Диетолог Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik рассказал как не растолстеть за новогодние праздники. В первую очередь он рекомендует садиться за стол в тесной одежде.
Обтягивающее платье или тесные джинсы не дадут много съесть. Во-вторых стоит выбрать место рядом с единомышленником. Сосед за столом как минимум не должен обращать внимания на то, сколько вы едите и что пьете.
Следует также почаще вставать из-за стола. Для этого можно использовать любой предлог. Например, помочь хозяйке дома или поиграть с детьми, погладить домашних питомцев.
Читать на mk.ru