За питанием в праздничные дни стоит следить всем, но особенно необходимо контролировать свое меню людям, склонным к полноте.
К моменту выхода на работу они могут набрать до 10 килограммов лишнего веса. Набор веса — процесс индивидуальный. Многое зависит от обмена веществ и физической активности.
Однако склонные к полноте и позволяющие себе все блюда люди рискуют набрать от 7 до 10 килограммов, пишут РИА Новости. Врачи считают, что не стоит расслабляться и здоровым людям с нормальным обменом веществ.
Читать на ap22.ru