Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в беседе с RT рассказала, как получать максимальную пользу от согревающих напитков.«Многие совершают ошибку, когда заваривают чай и кладут в него сразу, прямо в кипяток, мёд.
Этого делать нельзя. Вода должна быть не горячей, а тёплой, и только после этого можем добавить туда мёд, иначе теряются все полезные свойства, которые вы хотите получить.
Либо мёд нужно есть вприкуску», — посоветовала специалист.Писарева также отметила, что мёд достаточно часто вызывает аллергические реакции, поэтому «следует учитывать пищевую непереносимость».
Читать на russian.rt.com