19.11.2021 - 09:05 / iz.ru

Диетолог дала советы по питанию при низком атмосферном давлении

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова в четверг, 18 ноября, дала советы по питанию при низком атмосферном давлении«В целом важно, чтобы было достаточно калия, что будет способствовать нормальному артериальному давлению.

Это преимущественно овощи, фрукты, сухофрукты и листовая зелень — не меньше 400 г в день», — заявила она в беседе с сайтом «Москва 24».По словам специалиста, если у человека низкое давление, то необходимо есть горький шоколад.

Кроме того, в такой ситуации не стоит злоупотреблять кофеином.Как отметила Круглова, избыток кофеина может повышать уровень тревоги и стресса.«Норма по употреблению кофеина — это 400 г в день, то есть примерно одна-две чашки кофе в зависимости от

общество Наталья Круглова Москва Израиль

Читать на iz.ru

Все новости от iz.ru

Об этом же в других СМИ

В Москве в понедельник ожидаются небольшой дождь и низкое атмосферное давление argumenti.ru / 2 года назад

Диетолог рассказала о поднимающих настроение продуктах iz.ru / 2 года назад

Диетолог дал советы, как адаптировать питьевой режим под холод rg.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают