Диетолог перечислила семь самых полезных для организма ягод
МОСКВА, 27 июня, ФедералПресс. Диетолог, эксперт по здоровому питанию Елена Соломатина рассказала СМИ, какие ягоды не только вкусны, но и полезны для здоровья.
Первое и второе места в ее рейтинге заняли черника и голубика. Соломатина добавила, что обе ягоды содержат витамин С, витамины группы В, а также калий, магний и марганец.
При этом черника еще и снижает уровень сахара и холестерина в крови. Они помогут поддерживать здоровье мелких сосудов и гладкость кожи.На третьем месте по полезности находится черная смородина.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислила самые полезные летние ягоды versia.ru / 2 года назад
Диетолог Соломатина рассказала о правильном питании в жару rosbalt.ru / 2 года назад
Диетолог назвал пять малоизвестных полезных свойств клубники newinform.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.